التدريبات الوجدانية لتقوية الشخصية

التدريبات الوجدانية لتقوية الشخصية
هناك بعض المبادئ الاساسية التي علينا ان نضعها نصب اعيننا وهي :
• ان مانحس به من عواطف لايمثل الا جزء بسيط من الطاقة الوجدانية الكامنة داخلنا
• العواطف المدفونة والتي نسيناها هي اكبر حجما وأشد عنفا من العواطف التي نحس بها وندركها بشعورنا الواعي
• نحن لانتحكم الا في المراحل الاولى من اشتعال العاطفة والانفعال ولكن ما [...]

مشاعر النقص ( feeling of inferiority)

مشاعر النقص ( feeling of inferiority):

قد تكون حقيقة وقد تكون نظرة خاطئة ، وقد أشار  (Adler) إلى أن البشر يبدؤون حياتهم

بمشاعر النقص حيث يكونوا جميعاً معتمدين على الكبار ويكون الشعور بالنقص عندما يقارنون

أنفسهم بالكبار مما يستثير في الطفل رغبة مكثفة في البحث عن القوة للتغلب على مشاعر

 النقص ويرى ( Adler ) لكي يكون الفرد إنساناً [...]

مظاهر شخصية الأفراد الوحيدين:

مظاهر شخصية الأفراد الوحيدين:

اهتمت بعض الدراسات بتحديد بعض سمات الشخصية التي ترتبط بالوحدة النفسية، وتتلخص هذه الدراسات فيما يلي:

1_ وجد كل من بلوكونيس وزيمباردو  Pilkonls and Zimbardo وسيرمات Sermat وكاترونا Cutrona أن الأفراد الذين يخبرون مشاعر الوحدة النفسية يميلون إلى الخجل، الانطواء، ويقل ميلهم للمخاطرة الاجتماعية.

2_ وجد كل من راسل، بيبلوي، وكاترونا Russel, Peplau and [...]

مدعمات التفكير الايجابي

 
( مدعمات التفكير الايجابي)

- القاعدة الأولى:
الخارطة ليست الحدود.وتعني هذه القاعدة أن ما في مخيلتك وعقلك ليس بالضرورة أن يكون هو الحقيقة والواقع، على الأقل تتحقق تماماً.
-       القاعدة الثانية:
ليس هناك فشل، بل تجارب فقط.فالنجاح يأتي بعد سلسلة تجارب، والتجارب تأتي بعد سلسلة فشل، إذاً الفشل أول طريق للنجاح. إذا كنت تفشل فأنت إذاً تعمل، والذي [...]